Actuación Ante una Emergencia, Primeros Auxilios y Reanimación Básica (PRESENCIAL)
Objetivos:
Identificar las distintas situaciones de riesgo más usuales, prevenir éstas e intentar solucionarlas con los medios de que dispongamos, así como reconocer y actuar, prestando los cuidados básicos para mantener con vida a una persona hasta la llegada de los servicios sanitarios.
Destinatarios:
Empleados Públicos de la Ciudad Autónoma de Melilla.
Contenido:
• MÓDULO 1: CONSTANTES VITALES. • MÓDULO 2: APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE SEGURIDAD Y PRIMEROS AUXILIOS. • MÓDULO 3: RCP EN ADULTOS. USO DEL DSA. • MÓDULO 4: RCP EN LACTANTES Y NIÑOS.
ECDL Seguridad Informática Básica para Usuarios (ON LINE)
Destinatarios:
Empleados Públicos de la Ciudad Autónoma de Melilla.
Contenido:
• Conceptos básicos de seguridad. • Malware. • Seguridad de redes y comunicaciones. • Control de accesos. • Uso seguro de la web. • Comunicaciones: correo, VoIP, redes sociales, dispositivos móviles. • Gestión segura de datos.
Introducción a la Práctica de Yoga: Bases y Fundamento (PRESENCIAL)
Destinatarios:
Empleados Públicos de la Ciudad Autónoma de Melilla.
Contenido:
Teóricos: • Historia y ramas de Yoga. • Filosofía de Yoga. • Fundamentación y propuesta práctica. • Qué, cómo y por qué del estrés. • El cuerpo. • La mente, dinámicas y actitud ante la práctica. • Psicobiología de la relajación aplicada y los procesos de descanso. • La predisposición y motivación. • Al final del curso se integran en una práctica formal de Yoga como recapitulación y fundamento.
Prácticos: • Introducción y familiarización a las clases regulares habituales de Yoga. • Facilitación de herramientas personales para la reducción del estrés y la tensión en la vida cotidiana. • Práctica y técnica del trabajo postural propio de Yoga corporal. • Aplicación y conceptos y posiciones corporales, pasivas y en movimiento propias de Hatha Yoga y Yoga Dinámico. • Herramientas de reconocimiento de estrés y tensión. • Técnicas de relajación. • Métodos y sistemas de autorregulación respiratoria. • Vias y práctica de trabajo corporal, propioceptividad y posiciones reconstituyentes de Yoga. • Introducción de tácnicas de desarrollo de la concentración contemplativa y meditación.
Técnicas de Tiro Policial y Uso del Arma Reglamentaria (PRESENCIAL)
Objetivos:
Dominar las técnicas del tiro policial y el uso del arma reglamentaria.
Destinatarios:
Empleados Públicos de la Ciudad Autónoma de Melilla.
Contenido:
• Normas de seguridad en el manejo de las armas. • Fundamentos del tiro. • Resolución de interrupciones. • Cambios de cargador. • Tiro tras coberturas. • Tiro dinámico. • Enfrentamientos armados. • Tiro en condiciones de baja luminosidad.
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